Il Soda Bread è un pane di origine irlandese, nato dalla necessità della carestia di avere a disposizione un pane fatto con poco. In effetti gli ingredienti sono semplicissimi e la sua particolarità consiste nell’utilizzare il bicarbonato di sodio al posto del lievito, azzerando il tempo di lievitazione e permettendoci di mettere in tavola il pane in meno di un’ora!
Infatti una volta messi insieme gli ingredienti, la massa non va nemmeno impastata, altrimenti risulterebbe una mollica gommosa e poco friabile.
Va solo data una forma abbastanza stretta e praticati dei tagli profondi nei lati per permettergli di crescere col calore, va infornato per 45 minuti ed è pronto per essere tagliato a fette fragranti 🙂
Nello specifico ho usato la ricetta di Paul Hollywood, il famoso fornaio inglese, che mi è sembrata semplice da replicare e soprattutto veloce. Pensate di trovarvi senza pane la domenica mattina, non resterete senza per il pranzo! Gli ingredienti si trovano in qualsiasi dispensa, per quanto riguarda il buttermilk, può essere sostituito da yoghurt bianco allungato con un po’ di latte.
Ecco qui il video per aiutarvi con la formatura del pane:
Ingredienti
250 gr di farina integrale
250 gr di farina bianca 0
420 ml di latticello o buttermilk (oppure l’equivalente in yoghurt bianco allungato con un po’ di latte)
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 cucchiaino di sale fino
Semi a piacere (girasole, lino, zucca etc…)
Procedimento
Scaldate il forno a 200°. In una ciotola capiente setacciate le farine, il bicarbonato e il sale. Aggiungete circa due pugni di semi vari e mischiate brevemente per amalgamare. Aggiungete il latticello tutto in una volta e mescolate con le dita fino a che non si formi una palla appiccosa, continuare per raccogliere tutta la farina rimasta ma senza impastare.
Trasferite la palla su un tagliere leggermente infarinato e formate una palla tirando bene i lembi e rimboccandoli sotto (guardate il video per un aiuto).
Spruzzate il pane con un po’ d’acqua e cospargete con un po’ di semi e una manciata di farina integrale, trasferite la pagnotta su una placca da cucina con della carta forno.
Praticate 4 tagli dal centro fino ai lati del pane, arrivate fino al tagliere.
Infornate per 45 minuti e comunque fino a che il pane non emetta un suono “vuoto” quando lo battete sul fondo.
